最近总有学生问我：老师，你用龙虾吗？
统一回复一下。
已删。
好不好用？
一言难尽。
你还记得自己是怎么装上龙虾的吗？
不是因为你真需要它。是因为那天中午吃饭，同事随口提了一嘴”龙虾”，桌上三个人接上了话，就你一脸懵。
那种感觉你太熟悉了——被时代甩下的恐慌。
回到工位，你立刻搜索、注册、下载。甚至还在群里发了条”终于上车了”。
接下来几天，你的朋友圈和短视频全是”用龙虾做XXX”。你刷得越多越焦虑——不是因为你真需要，是因为别人好像都会了，就你还不会。
然后你看到了那些标题。
“用龙虾月入过万。” “靠AI接了三个私活。” “不会用AI的人，正在被淘汰。”
你咬咬牙充了API key。“先充50块试试，不多。”
然后呢？
装上了。打开了。不知道干嘛。关掉了。
第二天又打开。让它帮你写了个周报。嗯，还行。然后？没了。
一个月过去了。你用它干过的最复杂的事情——
是让它帮你想了个朋友圈文案。
你自己都觉得好笑。但钱已经扣了。删了又不甘心。留着又不用。
这不叫鸡肋叫什么？
食之无味——你用它干的那些事，免费工具早就能搞定。 弃之可惜——毕竟花了钱、花了时间、还在朋友圈晒过了。
但最狠的不是它本身鸡肋。是它让你以为——离了它你就不行了。
问题是：你试过离开它吗？
我试过。
装上龙虾之后，我盯着它看了半天——然后发现，我不知道让它干什么。
能想到的活儿，我用CLI早就能干了。而且自己在命令行里一步步磨，反而效率更高，token消耗更少。与其把整个任务甩给龙虾一句指令赌运气，不如在CLI下一轮轮迭代，自己掌控每一个过程和细节。
龙虾像是请了个昂贵的外包——活干了，但你完全不知道它怎么干的。CLI像是自己磨刀——慢一点，但每一刀切在哪儿你清清楚楚。
所以我删了。没犹豫。
我现在每天用AI的方式，朴素到你可能不信。
打开终端。敲命令。和AI反复聊天。
没有炫酷的界面。没有花里胡哨的功能。
它完成我80%的工作。
剩下的时间，我拿来想问题。
就这么朴素。但它够了。
你肯定想问：那剩下20%呢？
这20%，才是整个AI行业最不想让你知道的秘密。
它们让你相信：只要模型再强一点，你就能搞定剩下的。于是你升级。不行。再换一个。还是不行。再换。继续充钱。继续肝。
你有没有想过——也许那20%的答案，根本就不在任何模型里？
有时候你研究一个问题，改了一版又一版，越改越乱。烦了，关掉电脑出去吃碗面。
吃面的时候盯着窗外发呆，脑子里突然冒出来一个念头：你一直在让AI帮你组织答案，但你连问题本身都还没想清楚。
回去之后十五分钟就搞定了。
那个答案不在任何模型里。它一直在你自己脑子里——只是之前被屏幕上不停闪烁的光标给挡住了。
AI能帮你跑得更快。但它没法告诉你该往哪跑。
方向这件事，只有一台机器能干。就是你自己的脑子。 前提是——你还在用它。
所以我给自己定了一条死规矩：
每天用完5小时额度，走人。
不换号。不充钱。不肝到半夜。
去山里走走。脚下碎石咯吱咯吱响，风从山谷吹过来带着泥土味，耳朵里除了鸟叫什么都没有。
比任何模型的输出都真实。
走到半山腰，出了一身汗。你会发现一件很奇怪的事：刚才在屏幕前卡了一整个下午的问题，答案突然就在那了。
不是AI给你的。是你自己想通的。
或者什么也不干。就出门走走。傍晚的阳光晒在脸上，那种暖度，屏幕生成不了。
龙虾不强。但它的营销强。
它贩卖焦虑——让你觉得不用就被淘汰。 它绑架钱包——“才充了50块”这句话你已经对自己说了多少次了？ 它吞噬时间——“再调一下prompt就完美了”，然后两小时没了。
但它最后真正吞掉的，不是钱，不是时间——是你独立思考的习惯。
思考这个东西，跟肌肉一样。用进废退。
你越依赖AI帮你想，你自己就越不会想。你越不会想，就越觉得离不开AI。这是个死循环。
你以为你在养龙虾。其实龙虾在用你的焦虑，一点一点掏空你的钱包。
先掏你的注意力。再掏你的时间。最后掏走你独立思考的能力。
等你发现离了它连一封正式邮件都写不利索的那天，你就彻底成了它的饲料。
5小时之后，把手从键盘上拿开。
那20%的答案不在下一个模型里。从来都不在。
真正好用的AI，不是买来的。是你自己一点一点磨出来的。
没有捷径。没有”一键配置”。没有哪个博主的教程能替你走完。
你得自己试。试完改。改完再试。一遍遍地喂它你的需求、你的语境、你的思维方式——直到它从一个通用玩具，变成只有你能用顺手的第二大脑。
耐心和迭代。 这四个字不性感，但它是唯一真实的路径。
我把这条路上踩过的坑和想明白的事写成了一本书：Patience and Iteration: Craft Your AI into a Second Mind for Science。不是教你用哪个模型，是教你怎么把任何一个模型打磨成你自己的武器。
龙虾做不到这件事。只有你自己能。
最后说一件小事。
你有没有注意到——人们下载了龙虾之后，提起来从不说”用”，说的是**“养”**。
养龙虾。
谁在养谁？谁的钱包在变薄？
你品。你细品。
今晚试一件事： 关掉你手机上那个最贵的AI应用，一整天不碰。明天看看——你的生活有任何变化吗？
如果没有，你就知道答案了。
【 一念 】—— 决策是可以练习的。
